Englisch: Apparatus Scan / Body ScanItalienisch translation: spiegazione delle apparecchiature / analisi e presa di coscienza del proprio corpo  KudoZ The KudoZ network provides a framework for translators ... More  |
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| Glossareintrag (aus Frage unten abgeleitet) | | Englisch Begriff oder Satz: | Apparatus Scan / Body Scan | | Italienisch Übersetzung: | spiegazione delle apparecchiature / analisi e presa di coscienza del proprio corpo | | Eingetragen von: | Liliana Roman-Hamilton |
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Übersetzungen Englisch > Italienisch [PRO]
Tech/Engineering - Sport/Fitness/Erholung / training manual (pilates) | | Englisch Begriff oder Satz: Apparatus Scan / Body Scan | E' un corso per insegnanti Pilates. Questo è parte dei punti da rivedere e delle indicazioni per fare le lezioni.
System Training: Level 2 Course Timeline
Saturday
Level 2 - Intermediate system Mat Class (taught by a Pilates instructor)
1. Review order when teaching clients on equipment
a. Apparatus Scan/Transition
b. Name exercises
c. Technique and Flow - Teach exercise
d. Cue - Body scan
2. Start teaching Level 2 Intermediate Reformer Exercises
(list of exercises)
3. Practice all Level 2 Reformer exercises
4. Q & A session (Mat & Reformer)
Non sono sicura cosa intendono con "scan". Potrebbe essere una specie di esplorazione per riconoscere gli attrezzi da utilizzare e anche l'esplorazione del corpo e della sua posizione?
Grazie! |
| | Notiz(en) an den/des Fragesteller(s)texjax DDS PhD: 02:35 May 2, 2006: come minimo dopo questatraduzione ti dovrebbero dare un abbonamento "vitalizio" a qualche palestra...
comunque dai uno sguardo a questo sito, ci sono delle foto, magari aiutano. Ciao -
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| | vedi sotto spiegazione | Erklärung:
Apparatus scan e Body scan sono due cose distinte.
Nell'apparatus scan l'insegnante mostra e spiega all'allievo che magari e' la prima volta che si trova davanti ad un determinato macchinario Pilates le funzioni delle apparecchiature sulle quali verranno fatti gli esercizi (giusto per fargli capire cosa siano, quale siano le loro funzioni e come si passera' da un'apparecchiatura ad un'altra, eccetera).
Quindi tradurrei "apparatus scan" con "spiegazione delle apparecchiature Pilates"
Body scan lo tradurrei con "analisi e presa di coscienza del proprio corpo". E' una tecnica usata moltissimo anche nello yoga, soprattutto nella meditazione finale perche' ci si concentra su OGNI singola parte del proprio corpo partendo dalla testa e scendendo verso il basso fino alla punta dei piedi , come uno scanner, e rilassando ogni singola parte presa in considerazione. Cosi' facendo si prende coscienza di ogni parte del proprio corpo (tipo rilassare la fronte, le palpebre, i muscoli del viso, la lingua, la mandibola, i muscoli del collo fino ai piedi, e fino ad avere la sensazione di essere radicato al pavimento, non a caso questa posizione si chiama nello yoga posizione del cadavere!!!!!). In questo caso il cueing (che abbiamo gia' visto e' il suggerimento dell'insegnante) aiuta l'allievo a prendere coscienza del proprio corpo.
Questi links (presi da siti yoga in realta') spiegano la funzione del body scan.
http://www.kripalu.org/kyta_artcl.php?id=234
Relaxation comes in many forms and lengths on this CD, and they all feel great. Kripalu Yoga teacher and mentor and Phoenix Rising Yoga Therapist Rhoda Miriam offers four options that are suitable for beginners as well as experienced practitioners. The six-minute guided relaxation is the perfect length for a work break, after asana practice, or before sleep, while the 11-minute breath awareness meditation and 13-minute body awareness meditation use gentle breathing exercises and a full body scan to take us deeper into ourselves.
http://www.abc-of-yoga.com/meditation/techniques.asp
Lie on your back with your legs uncrossed, your arms at your sides, palms up, and your eyes open or closed, as you wish. Focus on your Breathing, how the air moves in and out of your body. After several deep breaths, as you begin to feel comfortable and relaxed, direct your attention to the toes of your left foot. Tune into any sensations in that part of your body while remaining aware of your Breathing. It often helps to imagine each breath flowing to the spot where you're directing your attention. Focus on your left toes for one to two minutes.
Then move your focus to the sole of your left foot and hold it there for a minute or two while continuing to pay attention to your breathing. Follow the same procedure as you move to your left ankle, calf, knees, thigh, hip and so on all around the body. Pay particular attention to any areas that cause pain or are the focus of any medical condition (for Asthma, the lungs; for Diabetes, the pancreas). Pay particular attention to the head: the jaw, chin, lips, tongue, roof of the mouth, nostrils, throat, cheeks, eyelids, eyes, eyebrows, forehead, temples and scalp.
Finally, focus on the very top of your hair, the uppermost part of your body. Then let go of the body altogether, and in your mind, hover above yourself as your breath reaches beyond you and touches the universe.
http://www.powerpilates.com/PowerPilatesSampleManual.pdf
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| Ausgewählte Antwort von:
Liliana Roman-Hamilton
Vereinigte Staaten
| Hinweis von Fragesteller an den Antwortendentante grazie del tuo aiuto Liliana!!
4 KudoZ-Punkte wurden für diese Antwort vergeben |
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3 Stunden Antwortsicherheit:   Zustimmung (Netto): +2 |
| | apparatus scan / body scan vedi sotto spiegazione
Erklärung:
Apparatus scan e Body scan sono due cose distinte.
Nell'apparatus scan l'insegnante mostra e spiega all'allievo che magari e' la prima volta che si trova davanti ad un determinato macchinario Pilates le funzioni delle apparecchiature sulle quali verranno fatti gli esercizi (giusto per fargli capire cosa siano, quale siano le loro funzioni e come si passera' da un'apparecchiatura ad un'altra, eccetera).
Quindi tradurrei "apparatus scan" con "spiegazione delle apparecchiature Pilates"
Body scan lo tradurrei con "analisi e presa di coscienza del proprio corpo". E' una tecnica usata moltissimo anche nello yoga, soprattutto nella meditazione finale perche' ci si concentra su OGNI singola parte del proprio corpo partendo dalla testa e scendendo verso il basso fino alla punta dei piedi , come uno scanner, e rilassando ogni singola parte presa in considerazione. Cosi' facendo si prende coscienza di ogni parte del proprio corpo (tipo rilassare la fronte, le palpebre, i muscoli del viso, la lingua, la mandibola, i muscoli del collo fino ai piedi, e fino ad avere la sensazione di essere radicato al pavimento, non a caso questa posizione si chiama nello yoga posizione del cadavere!!!!!). In questo caso il cueing (che abbiamo gia' visto e' il suggerimento dell'insegnante) aiuta l'allievo a prendere coscienza del proprio corpo.
Questi links (presi da siti yoga in realta') spiegano la funzione del body scan.
http://www.kripalu.org/kyta_artcl.php?id=234
Relaxation comes in many forms and lengths on this CD, and they all feel great. Kripalu Yoga teacher and mentor and Phoenix Rising Yoga Therapist Rhoda Miriam offers four options that are suitable for beginners as well as experienced practitioners. The six-minute guided relaxation is the perfect length for a work break, after asana practice, or before sleep, while the 11-minute breath awareness meditation and 13-minute body awareness meditation use gentle breathing exercises and a full body scan to take us deeper into ourselves.
http://www.abc-of-yoga.com/meditation/techniques.asp
Lie on your back with your legs uncrossed, your arms at your sides, palms up, and your eyes open or closed, as you wish. Focus on your Breathing, how the air moves in and out of your body. After several deep breaths, as you begin to feel comfortable and relaxed, direct your attention to the toes of your left foot. Tune into any sensations in that part of your body while remaining aware of your Breathing. It often helps to imagine each breath flowing to the spot where you're directing your attention. Focus on your left toes for one to two minutes.
Then move your focus to the sole of your left foot and hold it there for a minute or two while continuing to pay attention to your breathing. Follow the same procedure as you move to your left ankle, calf, knees, thigh, hip and so on all around the body. Pay particular attention to any areas that cause pain or are the focus of any medical condition (for Asthma, the lungs; for Diabetes, the pancreas). Pay particular attention to the head: the jaw, chin, lips, tongue, roof of the mouth, nostrils, throat, cheeks, eyelids, eyes, eyebrows, forehead, temples and scalp.
Finally, focus on the very top of your hair, the uppermost part of your body. Then let go of the body altogether, and in your mind, hover above yourself as your breath reaches beyond you and touches the universe.
http://www.powerpilates.com/PowerPilatesSampleManual.pdf
| | Hinweis von Fragesteller an den Antwortenden| tante grazie del tuo aiuto Liliana!! |
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