This site uses cookies.
Some of these cookies are essential to the operation of the site,
while others help to improve your experience by providing insights into how the site is being used.
For more information, please see the ProZ.com privacy policy.
Freelance translator and/or interpreter, Verified site user
Data security
This person has a SecurePRO™ card. Because this person is not a ProZ.com Plus subscriber, to view his or her SecurePRO™ card you must be a ProZ.com Business member or Plus subscriber.
Affiliations
This person is not affiliated with any business or Blue Board record at ProZ.com.
Services
Translation, Interpreting, Transcription
Expertise
Specializes in:
Certificates, Diplomas, Licenses, CVs
Linguistics
Medical (general)
Medical: Health Care
Medical: Cardiology
Tourism & Travel
Also works in:
Education / Pedagogy
Biology (-tech,-chem,micro-)
Science (general)
Nutrition
Medical: Pharmaceuticals
International Org/Dev/Coop
Geography
General / Conversation / Greetings / Letters
Computers (general)
More
Less
Rates
French to Russian - Rates: 0.04 - 0.10 EUR per word / 30 - 40 EUR per hour French to Ukrainian - Rates: 0.04 - 0.10 EUR per word / 30 - 40 EUR per hour Italian to Russian - Rates: 0.04 - 0.10 EUR per word / 30 - 40 EUR per hour Italian to Ukrainian - Rates: 0.04 - 0.10 EUR per word / 30 - 40 EUR per hour English to Russian - Rates: 0.04 - 0.10 EUR per word / 30 - 40 EUR per hour
English to Ukrainian - Rates: 0.04 - 0.10 EUR per word / 30 - 40 EUR per hour
English to Ukrainian: Tummy trimmer General field: Medical Detailed field: Sports / Fitness / Recreation
Source text - English 4 easy exercises to burn off calories and tone your muscles
1. For upper tummy: sitting up, with legs straight, lean body backwards until completely laying back with head on the floor. Return to sitting position. Start out slowly and work up to the repetitions you feel comfortable with.
2. For lower tummy: lie flat , extend your legs straight up in the air. Keep your back on the floor and raise and lower legs without bending them.
3. For chest & arms: Sitting with legs straight, raise handle to tummy height using arms only.
4. For hip and thighs: lie flat on floor and bend knees up to your chest. Making a circulare motion push feet up and the round toward the floor again.
IMPORTANT SAFETY WARNING
1) Do not use while standing
2) Use only with sneakers or bare feet
3) Do not let unit sleep off feet
4) Spring should not be stretched beyond 3’ 6’’.
5) Be sure straps are pulled un and snug over feet; if unit loosens on feet, stop exercising and resecure pedals and straps.
You should consult your physician before starting on an exercise program.
Translation - Ukrainian 4 простих вправи щоб знищити калорії та привести в тонус м'язи.
1. Для верхніх м'яз живота: сидячи, з випрямленими ногами, опустити тіло назад, аж доки спина не доторкнеться до підлоги. Повернутись в позицію сидячи. Повільно почати все з початку, зробити стільки повторювань, скільки для вас є комфортним.
2. Для нижніх м'язів живота: ляжте на спину, розпряміть ноги вгору в повітрі. Тримаючи спину на підлозі, піднімайте та опускайте ноги, при цьому не згинаючи їх.
3. Для грудей та рук: Сидячи на підлозі з прямими витягнутими ногами,підтягуйте ручку тренажера до живота, за допомогою самих лише рук.
4. Для кісток та м'язів стегон: ляжте на спину та зігніть ноги в колінах Круговими рухами штовхайте ноги вгору та повертайте назад до підлоги по колу.
ВАЖЛИВІ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ
1) Не використовувати стоячи
2) Використовувати тільки з кросівками чи кедами
3) Бути уважними щоб елемент не зіскочив з ноги
4) Пружину не можна розтягувати більше ніж на 109 см.
5) Переконайтесь, що ремені зручно затягнуті навколо ступні, якщо вони розтягуються, зупиніть вправу та знову закріпіть педалі та ремені.
Перш ніж розпочати вправи, проконсультуйтесь із лікарем.
More
Less
Translation education
Master's degree - National Technical University of Ukraine - "Kiev Polytechnic Institute"
Experience
Years of experience: 15. Registered at ProZ.com: May 2011.
