Glossary entry

Deutsch term or phrase:

Zielpuls

Italienisch translation:

frequenza cardiaca massima da raggiungere

Added to glossary by Befanetta81
Nov 21, 2008 14:45
16 yrs ago
Deutsch term

Zielpuls

Deutsch > Italienisch Sonstige Sport/Fitness/Erholung
Ihr Arzt sollte Sie in der Festlegung Ihres _**Zielpulses**_ unter Berücksichtigung Ihres Alters und Fitnesszustandes beraten. Einige Übungen sind evtl. nicht für Jedermann geeignet.
Dies ist besonders wichtig für Menschen über 35 Jahre, schwangere Frauen, oder Personen mit Gesundheits-
problemen.
Change log

Nov 22, 2008 09:04: Befanetta81 Created KOG entry

Nov 22, 2008 09:26: Befanetta81 changed "Edited KOG entry" from "<a href="/profile/49422">Befanetta81's</a> old entry - "Zielpuls"" to ""frequenza cardiaca massima da raggiungere""

Proposed translations

+1
8 Min.
Selected

frequenza cardiaca massima da raggiungere

è il target da raggiungere in base all'età

--------------------------------------------------
Note added at 6 hrs (2008-11-21 21:37:36 GMT)
--------------------------------------------------

Ottimale non significa massima. Qui si parla della massima frequenza raggiungibile in base all'età e allo stato di forma. Esistono delle tabelle con i massimali, che possono variare se per es. si soffre di certe patologie, ecc.

--------------------------------------------------
Note added at 17 hrs (2008-11-22 08:01:21 GMT)
--------------------------------------------------

Ti segnalo:
http://www.paginemediche.it/it/domande/esperto-risponde/card...

http://www.torrinomedica.it/studio/forum/post.asp?method=Rep...

http://www.sport-tiedje.com/it/reebok/pulsmesser/reebokfitne...

--------------------------------------------------
Note added at 18 hrs (2008-11-22 09:05:51 GMT) Post-grading
--------------------------------------------------

Non mi posso lamentare;-)
Buon lavoro e buon fine settimana!
Peer comment(s):

agree Claudiarome : Dal momento che si parla di esercizi, mi sembra plausibile che si tratti delle pulsazioni massime da raggiungere
5 Stunden
Grazie, Claudia. Da body builder agonista sono benissimo di cosa si parla:)
Something went wrong...
4 KudoZ points awarded for this answer. Comment: "GRAZIE CARA :-) Avrai un fisico da urlo immagino!!!"
+1
19 Min.

frequenza cardiaca ottimale

70 80% della frequenza max teorica per sesso ed eta'. ... reale e non teorica per età e quindi l'ambito di frequenza cardiaca ottimale di allenamento. ...
http://www.herz.at/meinlebensstil/Lifestyle/Zielpuls_Tabelle...

--------------------------------------------------
Note added at 9 ore (2008-11-21 23:59:10 GMT)
--------------------------------------------------

www.lungomarecastiglioncello.it/CASTIGLIONCELLO/LUNGOMARE/M... -
Perché l'Allenamento Frequenza Cardiaca Ottimale?

Studi e ricerche dimostrano che allenarsi mantenendo la frequenza cardiaca entro valori minimi e massimi prestabiliti è il sistema più efficace per misurare l'intensità dell'esercizio, per ottenere ottimi risultati in rapporto agli obiettivi prefissati e per annullare il rischio di allenamenti eccessivamente pesanti o troppo blandi. Sono queste le qualità fondamentali che distinguono il programma di allenamento definito "Frequenza Cardiaca Ottimale", suddiviso in fasi o zone all'interno delle quali si mantiene la frequenza cardiaca entro valori prestabiliti. Se ad esempio il proprio obiettivo primario è bruciare i grassi, ci si dovrebbe allenare ad un livello compreso tra il 60% e il 75% della propria frequenza cardiaca massima teorica. Se si desidera incrementare la propria condizione cardiovascolare, bisognerebbe allenarsi ad un livello compreso tra il 75% e l'85% della propria frequenza cardiaca massima teorica.
Peer comment(s):

agree Daniela Rita Mazzella
1 Stunde
grazie Daniela Rita!
Something went wrong...
Term search
  • All of ProZ.com
  • Begriffsuche
  • Jobs
  • Foren
  • Multiple search